Löysin vahingossa Fitvalmennuksen sivut ja hetken mielijohteesta laitoinkin chatissa viestiä, jonka jälkeen sovittiin puhelintapaaminen. Puhelun jälkeen otin ruokavalio ohjelman, josta innostuin niin että halusin myös treeni ohjelman. Olen ollut ties kuinka monella erilaisella ruokavaliolla/ treeniohjelmilla eikä niistä ole mitään muutosta tullut. Mutta nykyisellä, jonka Sandor teki on tullut tuloksia. :))
Varmaan johtuu siitä että chatin avustuksella saa apua jos tarvitsee ja vastaus tulee nopeasti. Valmentaja on todella kannustava ja ystävällinen. Se auttaa jatkamaan täysillä ohjelmaa loppuun asti ! Kyllä voin suositella Fitvalmennusta muillekin :))

Henkilökohtainen valmennus ylitti omat odotukseni täysin. Valmentaja oli koko ajan aktiivinen ja kyseli miten menee ja millaista edistystä on tapahtunut. Valmennuksessa pystyttiin ottaa hyvin huomioon valmennettavan toiveita, ja valmentajan sai aina tarvittaessa nopeasti kiinni viestillä. Ohjeet oli selkeät sekä treeniohjelmassa että ruokavaliossa. Jos jokin liike ei ollu mieleen, sen pystyi helposti vaihtamaan toiseen korvaavaan liikkeeseen. Ruokavalion puolella jokaista ateriaa kohden oli useita eri vaihtoehtoja, ja niitäkin oli mahdollista muokata toiveiden mukaan. Olen erittäin tyytyväinen omaan tulokseen, ja suosittelen palvelua ehdottomasti!

Ennen Laurin PT palvelua ongelmani oli säännöllinen ruokailu ja selkeä runko salilla käymisessä. Ongelmaa on yritetty taklata milloin milläkin tavalla: erilaisilla ruokaohjelmilla, pikaisilla kuntokuureilla ja aina on palattu samoihin vanhoihin rutiineihin ja tuloksia ei ole toivotusti syntynyt. Nykyisessä palvelu eroaa huimasti muista aikaisemmista kokemuksistani: Laurin selkeä ja kiinnostunut asenne valmennettavaan, monipuolinen ruokavalio ja treeniohjelma. Lauri avaa todella hyvin miksi mitäkin tehdään ja syödään ja mihin se vaikuttaa - aikaisemmat kokemukseni ovat olleet meininkiä: tee tätä ja tätä mutta ilman perusteluja miksi mitäkin tehdään. Omat elämäntapani ovat muuttuneet huimasti palvelun aloitettua: arki rytmittyy paremmin, jaksaminen on parempaa ja tuloksia on alkanut syntyä toivotusti.

Kokonaisuutena annan palvelulle korkeimmat arvosanat! Kiitos Lauri!

Henkilökohtainen valmennus Laurin kanssa on tuonut treeneihin ja ruokavalion noudattamiseen pitkäjänteisyyttä. Valmennus sopii pitkäänkin treenanneelle, sillä Lauri pitää fokuksen kokonaisuudessa, auttaa keskittymään olennaiseen ja huomioi yksilölliset tarpeet. Edellä mainitun lisäksi arvokasta on ollut päästä hyödyntämään valmentajan laaja-alaista tietotaitoa myös oman osaamiseni kehittämiseksi treeni- ja ruokavaliokokonaisuuden suunnittelun kanssa.

Henkilökohtaisessa valmennuksessa otetaan erinomaisesti huomioon oma treenitausta, toiveet ja tavoitteet. Treeniohjelmaan sai heti omien rajoitteiden mukaiset liikkeet ja Lauri aina tavoitettavissa treeniin liittyvissä kysymyksissä ja muutostoiveissa. 👍🏻